Rappel : 1) Je cherche à me comprendre, 2) Je m’habitue à m'aimer quoiqu'il arrive, 3) Je fais mes listes pour respecter ma sante, 4) Je prends ce qui m'est offert.
Petit à petit, j’accepte mon corps avec ses faiblesses que je devine être aussi des forces puisque, au bout, il n'y a pas de souffrance physique quand je l’écoute.
Ma tête et mon corps peuvent réellement "dire" des choses différentes en même temps.
Mon corps sait des choses que ma tête ne sait pas. Je vois aussi comment il s'y prend pour appeler le Calme et la Paix dans ma Vie. Je commence même à l’admirer !! WOW Voici des constats qui ouvrent mon chemin alors et qui peuvent ouvrir le vôtre aujourd’hui.
Notre fille est née et avec elle, la découverte que ce ventre peut aussi créer des merveilles.
Je resterais malade encore 3 ans, avec de moins en moins de crises qui seront, cependant, de plus en plus vives car les attaques ciblent constamment la même partie de mes intestins. Lesquels peuvent, de moins en moins, se défendre.
Immédiatement, au moindre choc, tout s’enflamme. Je dois veiller à mes "entrailles" comme au lait sur le feu.
A force, j’apprends à les respecter.
AVANT J’ÉCOUTAIS LES CRISES (Listes X et Y) MAINTENANT, J'ANTICIPE DE FAÇON PLUS SUBTILE, LE MOINDRE SIGNE.
Je plie le dos et je suis ses « recommandations » : Une petite crispation, Une légère pointe qui pince, Les prémices d'une diarrhée, Une fatigue qui débute, Le genoux qui coince un peu, Le souffle qui se bloque, Le ventre qui se crispe, Le dos qui fait mal, Le mal de tète qui revient, L'oubli inconscient...
TOUT PARLE ET VEUT DIRE : "- non ne fais pas ça - non ce n'est pas le moment - va s’y mollo - là je déconseille…"
(Ne vous en faites pas, votre corps suivra votre progression et ses conseils vont changer). En période de démarrage comme vous l’êtes, il y a beaucoup à écouter et peu à faire... ça changera :)
Vous découvrirez la PUISSANCE CRÉATRICE qui est en vous au bout de ce voyage. SOYEZ PATIENT ET ABSOLUMENT CONFIANT. Mon corps parle, je l’écoute et ma vie change avec ses messages. Puisque mon corps ne veut plus de colère... mes relations avec mon mari, les voisins, les amis, la famille, s’améliorent aussi…. Puisque mon corps ne veut plus de stress.... ma carrière prend un tout autre tour, je travaille de chez moi sur des sujets qui me passionnent et la créativité émerge !! Puisque mon corps ne veut plus de compétition.... je choisi mes partenaires selon les affinités et les complémentarités... et d'un monde de brutes peuplés de concurrents, je passe a un monde de possibilités ou chacun s'entraide et apporte a l'autre. Puisque mon corps ne veut plus de peurs... je passe de pensées angoissantes pour mon avenir de malade a des pensées qui s'invitent et se vivent au présent dans ma vie.
Tant qu’il n’y a pas de lutte… mes intestins tiennent. C’est eux qui ont les commandes de ma vie et franchement, ils s'en sortent mieux que ma tête !!
ET JE DIS MERCI CAR Vivre sans douleur constante est quelque chose de nouveau pour moi.
SUBTILEMENT, MA SANTE BOUGE MA VIE AUSSI... !!!
Je me rappelle ce jour ou j’ai lâché mes intestins. (incroyable cette phrase !!) Je suis en voiture. Il pleut. Peu de voitures sont sur cette longue route qui défile devant moi. D’un coup, je lâche la pression que j'avais sur mon ventre. Inconsciemment, sans le prévoir, sans le vouloir.
Et je découvre soudainement un "avant" et un "après" qui me sidère. Une légèreté dont je n’avais aucun souvenir.
Je réalise alors que je tenais mes boyaux depuis des années, crispés, 100% dans le contrôle. Je vivais en faisant des ab-dos constamment !!!
Faites le test, crispez-vous votre ventre ? Vous ne le savez peut-être pas…
Pour vous soulager, faites des exercices de respiration. Gonflez doucement le ventre que vous détendez comme si vous aviez trop mangé, faites le gros comme si vous étiez enceinte. Puis, doucement remontez l’air dans vos poumons. Élargissez-les au maximum, lentement. Écartez vos épaules pour laisser encore plus de place à vos poumons élargis et plein de fraîcheur.
Ressentez tout ce qui se trouve a l’intérieur de vous qui se libère, se détache, se décrispe. Sentez l'air qui soigne, qui donne la lumière, qui restaure et redonne l'espace a chaque organe tel qu'il le mérite.
Ecoutez les bruits qui se font. Prenez le temps de vous concentrer sur ce qui se passe a l’intérieur de vous. Avec bienveillance, toujours avec bienveillance. Rappelez-vous : JE M'AIME !!!!
Lâcher doucement l’air par la bouche… refaites l’exercice plusieurs fois, cela va vous enivrer et vous régénérer et libérer vos tripes. ÉLARGISSEZ-VOUS PRENEZ VOTRE PLACE DANS LA VIE GRANDISSEZ-VOUS
FAITES LA PAIX AVEC VOUS LIBÉREZ-VOUS !
Cet événement fut si important que 14 ans plus tard, il est encore gravé dans mon esprit et tout mon corps s'en souvient...